Por que sinto dor no ombro? Descubra as principais causas
A dor no ombro é um problema comum que afeta muitas pessoas. Ela pode ser causada por uma série de fatores, desde lesões a problemas de saúde subjacentes. Neste artigo, responderemos às perguntas mais frequentes sobre as causas de dor no ombro e como lidar com esse incômodo.
1. O que causa dor no ombro?
A dor no ombro pode ser causada por várias razões, incluindo lesões, inflamação, condições médicas subjacentes e uso excessivo. Lesões como distensões, entorses ou fraturas são comuns. A tendinite, a bursite e a artrite também podem levar a dores no ombro.
- Como posso distinguir entre dor no ombro aguda e crônica?
A dor no ombro aguda geralmente ocorre repentinamente devido a lesões recentes, geralmente durando de dias a poucas semanas, enquanto a dor crônica se desenvolve ao longo do tempo devido a condições que persistem no tempo, como degeneração da articulação Acromio-clavicular e lesão crônica dos Tendões. A dor crônica é persistente e pode piorar gradualmente.
3. Quais atividades podem causar dor no ombro?
Atividades que envolvem movimentos repetitivos do ombro, como levantar pesos, nadar ou jogar tênis, podem aumentar o risco de lesões. Além disso, má postura e trabalhos que envolvem movimentos repetitivos com os braços podem desencadear dores no ombro.
4. Quais são os sintomas comuns de dor no ombro?
Os sintomas variam de pessoa para pessoa, mas a dor no ombro pode se manifestar como uma sensação de queimação, rigidez, fraqueza ou desconforto ao levantar o braço. Às vezes, a dor pode se estender para o pescoço, braço ou costas.
5. Quando devo procurar um médico por dor no ombro?
Se a dor no ombro persistir por mais de algumas semanas, for intensa, acompanhada de inchaço ou limitação significativa de movimento ou tiver sido decorrente de um trauma ou movimento brusco, é aconselhável consultar um médico. Febre, inchaço ou fraqueza no braço afetado também são sinais de alerta e devem ser vistos por um médico assim que possível.
6. Quais são os tratamentos disponíveis para a dor no ombro?
O tratamento depende da causa da dor. Para lesões agudas, repouso, compressas de gelo, inti-inflamatorios e fisioterapia podem ser recomendados. Para condições crônicas, o tratamento pode envolver medicação para prevenção de dor, medicina regenerativa e até cirurgia nos casos mais graves.
A medicina regenerativa inclui injeções com medicações que auxiliam na regeneração das estruturas articulares, como Ácido Hialu-rônico, proloterapia (glicose hipertônica) e em casos selecionados Plasma Rico e Plaquetas e Aspirado de Medula Óssea. A duração dos efeitos com a medicina regenerativa pode ser de até 12 meses.
7. Como a fisioterapia ajuda no tratamento da dor no ombro?
A fisioterapia desempenha um papel crucial na recuperação da dor no ombro. Os fisioterapeutas trabalham para fortalecer os músculos do ombro, melhorar a amplitude de movimento e ensinar técnicas de correção de postura. Isso ajuda a aliviar a dor e a prevenir recorrências.
8. A cirurgia é sempre necessária para tratar a dor no ombro?
Não, a cirurgia é geralmente o último recurso. A maioria dos casos de dor no ombro pode ser tratada de forma eficaz com métodos não cirúrgicos. A cirurgia é considerada apenas quando outros tratamentos falharam.
9. Como posso prevenir a dor no ombro?
Para prevenir a dor no ombro, é essencial manter uma boa postura, evitar movimentos repetitivos excessivos, alongar e fortalecer os músculos do ombro, e utilizar técnicas adequadas ao praticar atividades físicas.
10. Qual é o papel da alimentação na saúde do ombro?
Uma dieta equilibrada rica em nutrientes como cálcio e vitamina D é essencial para a saúde dos ossos e articulações, incluindo o ombro. Uma alimentação saudável contribui para a prevenção de problemas como a osteoartrite.
Conclusão
A dor no ombro pode ser debilitante, mas entender suas causas e como tratá-la é fundamental. Se você sofre de dor no ombro, não hesite em procurar ajuda médica. Com diagnóstico adequado e o tratamento certo, você pode aliviar a dor e recuperar a funcionalidade do seu ombro. Lembre-se sempre de adotar hábitos saudáveis e preventivos para manter a saúde dessa importante articulação em boas condições.
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